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腫瘤專家根據多年案例總結:長壽的癌癥患者,都堅持這3“少”
時間:2018年11月12日  瀏覽:次   打印

有人說,癌癥就是絕癥,得了癌,人就完了,治不好的。其實,這是因為對癌癥不了解以及對癌癥的過度恐懼造成的。在我們周邊,不僅有癌癥患者治好了,治愈了,而且其生存期也和正常人差不多,甚至比普通人還要高,達到

有人說,癌癥就是絕癥,得了癌,人就完了,治不好的。其實,這是因為對癌癥不了解以及對癌癥的過度恐懼造成的。在我們周邊,不僅有癌癥患者治好了,治愈了,而且其生存期也和正常人差不多,甚至比普通人還要高,達到了我們說的長壽。

其他的不說,就拿抗癌明星秦怡來說,年輕的時候發現癌癥,現在幾十年過去了,身體依然很好,再拿宋美齡來說,40多歲患癌,一直活到106歲。接觸過一位癌癥患者,60歲時患癌,一直活到了90多歲。只要是堅持正確的生活方式,癌癥患者一樣也可以長壽。

1、少吃:每頓七八分飽

許多人說,癌癥的發生和飲食有關,這是有道理的,不規律的飲食、暴飲暴食、不健康的飲食等都會刺激癌細胞病變,引發癌癥。日常生活中,不僅飲食要規律,而且每頓飯盡量七八分飽,可以少食多餐,食物消化后再吃,但每頓飯忌吃的過飽。吃的過飽不僅對腸胃是種負擔,對消化系統也是一種挑戰。如果身體內是食物無法消化,毒素無法及時排出,長期以往,就會增加癌癥的概率。

2、少氣:難得糊涂

長壽老人的特點之一就是難得糊涂,什么事都看的開,年齡大了,見識也廣,很多事都想的明白,但是她們性格的可愛之處就是會裝糊涂。看看周邊的長壽老人,是不是很多都天天樂呵呵,即使經歷過苦難和打擊,也沒有向生活低頭。看看經常愁眉苦臉的,沒有幾個是長壽的,因為心情對身體真的影響很大。據研究調查,癌癥的發生就和心態不好有關。所以,為了自己的身體健康,就減少生氣,遠離生氣的人和事。即使受到生氣的事或者人,也不要裝在心里,大大咧咧一點最好。

3、少坐:動起來

利用任何可以動的時間、地點行動起來。農村的長壽老人為什么多,很多都是因為經常進行體力勞動,幾乎很少坐車。一位癌癥患者,生存了30多年,他一直到90歲還下地幫孩子干活,停下來就感覺身體不舒服,不如動起來。但這種動要根據身體狀況進行,力所能及。做家務也是一種勞動,平時也可以多散步、快走等。如果患者身體內有瘤,則要小心,避免對腫瘤造成擠壓。

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